Por
qué nos estresamos
Porque
empezamos a darnos cuenta que
es imposible hacer en un
dia todo lo que hay que hacer en un dia. Veamos.
Todos los dias hay que comerse una manzana... y una banana para
el potasio.
Todos los dias hay que beberse dos litros de agua... Bueno, claro que
hay gente que bebe más, todos conocemos a gente que dice beber hasta
cinco litros.
A esto hay que sumar que todos los dias hay que tomar un Actimel, para
tener "L Casei Inmunitas", que no sabemos bien lo que es pero por lo
visto si no te comes un millón y medio todos los dias, ves a la gente
bo rrosa..
Todos los dias hay que tomar una aspirina para prevenir los infartos y
dos dedos de vino y un vaso de cerveza. Claro que si te lo tomas todo
junto, aunque te dé el infarto, ni te enteras.
Todos los dias hay que comer fibra, mucha fibra, cuánta más mejor, hasta
que consigas evacuar algo fibroso (podría ser una camiseta).
Y tambien tenes que comer una naranja, para la vitamina C.
Por supuesto, hay que hacer las cuatro comidas diarias, sin olvidarte
que cada vez hay que masticar cien veces... y después lavarte los
dientes. Porque después de cada comida hay que lavarse los dientes, o
sea, después del Actimel: los dientes, después del plátano: los
dientes... asi hasta que te los desgastes. No te preocupes, ahora ponen
unas fundas excelentes y para desgastar una funda con un cepillo de
dientes hacen falta muchos años de cepillado...
Haciendo el cálculo, sólo en estas actividades descriptas (comer y
cuidarte tu salud dental) se te van tres horitas (si es que no comés
afuera, en algún bar o restaurante a causa de tu trabajo). En realidad,
si no comés, mejor, porque el sobrepeso está invadiendo a la
población mundial.
Todos los días hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho (si es
que no te hacés algunas "horas extras" porque necesitás un poco más de
dinero por mes), más las tres que empleas en comer, más las dos horas en
ir y venir de tu lugar de trabajo, te movilices en micro, tren, subte:
veintiuna horas... Claro que tenés que sumar un poco más si viajás en tu
auto, porque tenés que buscar un lugar para estacionarlo (si lo
encontrás).
Quedan solamente tres horas.
Por supuesto, no nos olvidemos de calcular cuánto te demoran las "colas"
para hacer algún trámite, pagar impuestos y servicios o simplemente para
sacar entrada en un cine.
Curiosamente, según las estadísticas, vemos tres horas diarias la
televisión. Pues ya se ha complicado. Porque además todos los días hay
que caminar, por lo menos media hora. Y hay que cuidar las amistades
(porque las amistades son como una planta, hay que regarlas a diario...
ah, de paso, si tenés plantitas en tu casa dedicale un poco de tiempo a
regarlas).
Y
todos los días hay que estar bien informado. Así que hay que leer, por
lo menos, dos periódicos para cotejar información... ¿Alguna vez tomaste
el tiempo que lleva leer un diario? ¿Y leer algún buen libro de
autoayuda? Es casi imprescindible acceder a los nuevos, prácticos y
elevados conocimientos que te van a ayudar a
no estresarte.
¡Epa! Y no olvidemos que hay que practicar sexo todos los días, pero sin
caer en la rutina, con lo cual, hay que innovar.
También hay que hacer las camas, y barrer y limpiar, y poner el
lavarropas y si tenes alguna mascota a la que hay que atender, o si es
un perrito sacarlo a hacer sus necesidades (por supuesto con un guante y
una bolsita de nylon para no ensuciar la vía pública).
¿Tenés hijos? ¿Niños o adolescentes? Bueno, en cualquiera de las formas
te demandan un tiempo que, por otra parte, es indispensable
concedérselos.
En fin, el cálculo aproximado (siendo generosos) es que necesitas 29
horas por día.
La única posibilidad, entonces, de que te alcancen las 24 es hacer
varias cosas a la vez. Por ejemplo: mientras te duchas, podes abrir la
boca y asi vas bebiendo agua. Al mismo tiempo que te secas, podes
comerte la banana. Y cuando salgas del baño, a la vez que caminas, podes
hacer el amor con tu pareja. Y tu pareja que vaya viendo la televisión y
te lo cuenta. Te queda una mano libre: ¡¡llama a tus amigos!! ¡Y bebé
vino, que tanto! ...
Por cierto que también es recomendable anotarse en algún curso de
automejoramiento como el de "La Risa y la Salud", o del hobby que
prefieras, o aprender computación porque es necesario conocer un poco
para navegar por Internet, enviar mails, chatear... o anotarte en un
gimnasio (porque al cuerpo físico es necesario mantenerlo en forma)...
... Y además ¿no te vas a afiliar a una ONG?...
***¿Desea ver
más sobre estrés? clic
aquí ***
(demora unos segundos en abrir)
Deja
Atención: para regresar desde el
mensaje a esta página debe
. . . . . hacer click en
su explorador ( barra
de herramientas) . . .
. en la flecha de
"atrás" o
"anterior" o
"regresar".
